odchudzanie – jak?

Nie wiem, czy warto do odchudzania podchodzić w taki sposób. W przypadku diety 1000 kcal nie wystarczy jeść byle czego i tylko mieścić się w limicie. Taka dieta musi być tym bardziej umiejętnie przygotowana. Nie jest łatwo zmieścić w 1000 kcal wszystkiego co potrzebne jest organizmowi do poprawnego funkcjonowania. Najbezpieczniej w przypadku takiej diety jest skorzystać z cateringu dietetycznego Wygodna Dieta. Dania w przypadku cateringu ułożone są przez dietetyków i posiadają certyfikat bezpieczeństwa żywności HACCP. Z taką dietą naprawdę sprawnie można zrzucić zbędne kilogramy, a w sumie warto się pospieszyć, bo wiosna się rozkręca. 😉

Moim zdaniem najlepiej jednak z dietetykiem. Wtedy mamy pewnosc, ze dieta jest odpowiednio dobrana, a czesto dostajemy nawet plan treningowy 🙂 Sam odchudzalem sie z Michałem Wrzoskiem – https://michalwrzosek.pl – dodatkowo dostalem nawet sporo przepisow, niektore do dzisiaj stosuje bo sa swietne 🙂

ooo wlasnie ostatnio sporo dobrych rzeczy slyszalam o Michale Wrzosku – opowiesz cos wiecej jak wyglada wspolpraca z nim? na jakiej podstawie ustala ta diete online? Wspolpracowales konsultacjami online czy na zywo?