Jak zapanować nad złością

Ostatnim czasem moja siostra wpadła w spore tarapaty i problemy finansowe, bo przez źle podjęte decyzje wszystko się posypało lawinowo i teraz to my mamy ratować całą sytuację. Wściekłość mnie ogarnia i złość, że zamiast poradzić się bardziej doświadczonych sama zdecydowała i teraz niepotrzebnie wynikły z tego komplikacje. Może wy wiecie jak sobie poradzić z tą złością bym nie zaogniał jeszcze bardziej i tak już nerwowej sytuacji?